肾脏是人体的过滤车间,‘清除血液’内的代谢产物和多余的水分,生成尿液,〖帮助人体控制血〗压,‘参与红细胞的生成’,还要维持骨骼的健康等。‘肾脏贡献很大’,也很容易受伤害, 许多[常见的疾病都可能会导致肾脏受损,比如肾结石、糖尿病、痛风、系统性红斑狼疮等。
望城恒康医院外科戴交(帅主任提醒),第十五个世界肾脏日刚过,希望每一个人都能关注「并重视」肾脏健康,《保护》肾脏,「可以从预防肾结」石开始。那么哪些不健康饮食容‘易患肾结’石呢?
1、经常过量食用高蛋白质 的食物[,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分增高,『这』是导致肾结石的原因之一。
2、{摄入糖分过多}。尤其是乳糖,『它能促』进钙的吸收,导致草酸钙在体内的积存而形成肾结石。
3、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、【花生】、豆角、菠菜等,含有较多的嘌呤成分,嘌呤进入体内后,代谢的终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成肾结石。
4、脂肪摄取太多。过多的脂肪摄入会减少<肠道中可结合的钙>,容易诱发肾结石。
5、同时,喝水太少也是发生肾结石的主要诱因,预防肾结石,第一步就是要多喝水。“特别是在气候”炎热的季「节」运动、「出汗后更应多饮水」,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。
发现有以下症状一定要警惕,尽早前往医院进行检查是否患肾结石。
1、疼痛,{肾结石患}者一般不会出现较剧烈的腰腹部疼痛, 若是结石下移到[输 尿管,「引起尿路梗阻」,则会引起绞痛。
2、血尿,{结石在移动}的时候,『会损伤』肾以及尿道粘膜,所以会伴有血尿。
3、{腰部包}块,当结石阻塞,会引起严重的肾积水,腰部或腹部出现包块。
4、<若出现肾和输尿>管结石并发感染时,会出现脓尿,并伴有发热、腰痛、畏寒、尿频、尿急、尿痛等症状。
5、当双输尿管都有结石,会引起双侧上尿路梗阻,发生无尿,<急性>肾功能不全。
戴交帅提醒,(若发现有)上述症状,一定要尽快前往医院进‘行专’业检查、治疗。肾功能受损具有不可恢复性,避免因结石梗阻后对肾「脏产」生不可逆的伤害,同时,《肾结石患者》要多喝水、多运动,养成良好的饮食习惯,定期体检。
通讯员王昕瑜 【潇湘晨报记】者张树波
【『来源』:ZAKER潇湘】
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