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它是碱性食物,女人要多吃,乌发防掉发,还洁齿防龋,别错过。

秋天是丰收的季节,好多应季蔬菜水果,都陆续上市了,芋头,相信大家都不陌生,这时候买来吃最划算了,很便宜;大的芋头,我喜欢拿来蒸扣肉吃,炒着吃,或者就是做糖霜芋头,孩子喜欢,而小的芋艿,喜欢直接煮着吃,炖汤,或者是单单炒着吃,放点葱花,放点盐,呈现出芋头最质朴的味道!很粉糯,好吃,老人小孩都喜欢。

今天去菜市,正好看到小小的芋艿,才3块一斤,真的很便宜,上个月还要6块一斤呢!这时候那么便宜,看到绝对不放过;芋艿,有些地方也叫芋仔,青芋;芋头营养均衡,含有丰富的钙,钾,贴等矿物质以及维生素,孩子吃可以促进孩子的骨骼发育以及保护视力,芋头里边它含有一种氟的矿物质,氟它是有洁齿防龋,还有保护牙齿的作用,如果孩子正是在换牙,长牙的时候,适量的给小孩子吃一些芋头,这样长出来的牙齿也比较好。它还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物,适量的吃芋艿,是可以调节身体的酸碱平衡度,女人吃,有美容养颜以及乌黑头发的作用哦!秋天,女人头发掉发多,适量的吃芋头,是可以防掉发哦!可以防止胃酸过多~它还可以促进肠胃的蠕动,有助于消化,还能通便排毒哦!适量的吃芋艿,不仅能满足日常所需的营养,还能提高身体的免疫力,芋艿益脾胃,调中气;这季节,吃芋艿,比猪肉,牛肉还有营养~养胃进补,润肠通便,,美容养颜一次性搞定,别错过!

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今天分享一道葱油芋艿,做法简单也很美味!有的人就是觉得在去皮的时候,特别麻烦,一不小心,芋头上的粘液沾到手上,引起手痒过敏,其实这些都是有技巧的哦,稍微多做一个步骤,就能防止手痒过敏,做法分享给大家,喜欢就收藏起来吧~

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它是碱性食物,女人要多吃,乌发防掉发,还洁齿防龋,别错过。

秋天是丰收的季节,好多应季蔬菜水果,都陆续上市了,芋头,相信大家都不陌生,这时候买来吃最划算了,很便宜;大的芋头,我喜欢拿来蒸扣肉吃,炒着吃,或者就是做糖霜芋头,孩子喜欢,而小的芋艿,喜欢直接煮着吃,炖汤,或者是单单炒着吃,放点葱花,放点盐,呈现出芋头最质朴的味道!很粉糯,好吃,老人小孩都喜欢。

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